一、试管前调理
1.坚持每天喝豆浆，促进子宫内膜生长多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，榴莲;
2.每天跑步或快走30分钟-1个小时(避开月经期)血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
3.试管前男女双方都要吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能不好，医生会开DHEA，吃了有好处，有子宫肌瘤不要吃;
4.坚持每天吃红枣煮鸡蛋红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础
5.多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等;
6.可以经常用艾熏肚脐5-8分钟，微烫为止;
7.每天坚持泡脚，方法是:水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚。
二、取L前的准备
1.取L期间饮食清淡，无痛取卵不能吃早餐
2.如果不打麻药可以吃东西，以固体食物为主，一定要少喝牛奶以及豆浆这些流食，男方需要在取卵日当天取精，无需空腹，且必须吃饭;促排期间，禁止同房。
展开剩余58%3.前1个月，夫妻双方就应该停止抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯。
4.当天，女方不要化妆、不带首饰、不留长指甲、不涂指甲油，以便医生观察生命体征;穿平底鞋谨防术后跌倒
5.“夜针”后第二天，注意休息，宜食用高蛋白易消化食物，做好个人卫生工作，避免不必要的感染风险。
6.女方在术前一天夜里 12点禁食禁水， 不麻醉患者可照常饮食，
7、做好个人卫生清洁。
三、取卵后注意事项
1.期间饮食清淡，无痛取卵不能吃早餐
2.如果不打麻药可以吃东西，以固体食物为主，一定要少喝牛奶以及豆浆这些流食，男方需要在取卵日当天取精，无需空腹，且必须吃饭;促排期间，禁止同房。
3.取L前1个月，夫妻双方就应该停止抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯。
4.当天，女方不要化妆、不带首饰、不留长指甲、不涂指甲油，以便医生观察生命体征;穿平底鞋谨防术后跌倒。
5.“夜针”后第二天，注意休息，宜食用高蛋白易消化食物，做好个人卫生工作，避免不必要的感染风险。
6.女方在术前一天夜里12点禁食禁水，不麻醉患者可照常饮食，做好个人卫生清洁。
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